Mitä emme ymmärrä?

Aivan kuten lihaksia myös hermoston toimintaa voi kehittää ja parantaa siihen erityisesti suunniteltujen harjoitusten avulla, tämä on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Moi ja kiitos, että annoit huomiosi ja pysähdyit tämän tärkeän viestin äärelle.

Olen Perttu Tamperelainen kiropraktikko eli hermoston ja palautumisen asiantuntija. Suurin intohimoni on vagushermo.

Miksi hermosto?

Hermoston toiminnan yli ei kävellä. Se on kehon johtava järjestelmä, jolloin sen kunto ja terveys on kaikista ratkaisevimmassa roolissa terveytemme kannalta. Älä vähättele sen voimaa.

Millä tavoin vagushermon ja muiden aivohermojen toimintahäiriöt näkyvät arjessamme ja yhteiskunnassamme?

✅ Turvattomuuden tunteena, ahdistuksena ja levottomuutena

✅ Jatkuvana kiireen kokemuksena, keskittymisen haasteina tai uupumuksena

✅ Energiatason laskuna, vatsavaivoina, migreeninä tai päänsärkynä

✅ Niska-hartiaseudun kireytenä – erityisesti yläniskan rusettilihasten jännityksenä, joka voi häiritä vagushermon ja muiden aivohermojen toimintaa

Aivan kuten tämän tekstin alussa mainitsin hermoston toimintaa voi kehittää ja parantaa siihen erityisesti suunniteltujen harjoitusten avulla, tämä on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Seuraava askel?

Aivan kuten olemme oppineet pitämään huolta lihaksista, verenkiertojärjestelmästä, hampaista, ihosta, ulkonäöstä, niin nyt on aika oppia pitämään huolta kehon tärkeimmästä osasta; hermostosta.

Opetan vagushermon aktivointia ja hermoston tasapainottamista tieteeseen perustuvin menetelmin, jotka tuovat levollisuutta arkeen ja energiaa sekä työhön että vapaa-aikaan.

Kun vagushermo toimii optimaalisesti:

✨ Stressinsietokykysi kasvaa

✨ Luovuutesi vapautuu

✨ Vatsan toiminta paranee

✨ Tunnet olosi voimaantuneeksi ja löydät aidon elinvoimasi

Tieteellisesti tämä näkyy kohonneena sykevälivaihteluna, sydän–aivokoherenssina ja autonomisenhermoston toiminnan tasapainottumisena – ja ennen kaikkea: parempana elämänlaatuna.

P.S. Haluatko kattavan tietopaketin Vagushermosta?

Ekirjassa selviää muun muassa:

✅ Miksi kehomme ei voi olla samaan aikaan palautumistilassa ja stressitilassa?

✅ Terveyden kultainen sääntö

Tutustu alla esiteltyyn ekirjaani Vagushermo- Terveytesi Avain ja saat vastauksia myös moniin muihin palautumista koskeviin kysymyksiin.