Vagushermo on yksi kehomme tärkeimmistä hermoista, joka vaikuttaa moniin elintärkeisiin toimintoihin, kuten sydämen sykkeeseen, hengitykseen ja ruoansulatukseen.

Tällä verkkokurssilla opit erilaisia tekniikoita, joilla voit aktivoida vagushermoa ja edistää kehosi rentoutumista, tasapainoa ja hyvinvointia.

Käymme läpi sekä fyysisiä harjoituksia että hengitystekniikoita, joita voit helposti sisällyttää päivittäiseen elämääsi.

Lämpimästi tervetuloa verkkokurssille❤️😊